Preparazione :
- Mescolare i semi macinati con l'acqua e il miele.
Uso :
Bere questa miscela al mattino a stomaco vuoto, seguita da un lassativo 4 ore dopo.
Insalata di ananas e aglio
Questa preparazione combina ananas e aglio per una depurazione intensiva dell'organismo.
Ingredienti :
- 300 g di ananas
- 1 spicchio d'aglio
- 30 g di semi di zucca
- 100 ml di acqua (facoltativo)
Preparazione :
- Tagliare l'ananas a pezzi.
- Aggiungere l'aglio tritato, i semi di zucca e l'acqua.
- Mescolare insieme per preparare un'insalata o un frullato.
Utilizzo :
consumare questa ricetta per 3 giorni per una pulizia profonda.
Conclusione
Queste ricette semplici, naturali e fatte in casa aiutano a depurare il corpo e a perdere peso. Integrandole nella tua routine quotidiana, trarrai beneficio da una migliore digestione, un metabolismo accelerato e un maggiore benessere generale.
