👩🍳 Istruzioni:
Lavare bene le foglie.
Fare bollire l'acqua, quindi aggiungere le foglie di shiso.
Lasciare bollire per 5-7 minuti.
Spegnere il fuoco e filtrare.
Aggiungere miele, zenzero e succo di limone a piacere.
Bere caldo una o due volte al giorno.
🌱 Benefici comuni:
Lenisce la tosse
Aiuta in caso di allergie respiratorie
Migliora leggermente la respirazione
Contiene antiossidanti naturali
⚠️ Note importanti:
Non sostituire i farmaci a meno che la tosse non sia grave o prolungata.
Le donne in gravidanza e le persone affette da malattie croniche dovrebbero consultare il proprio medico.
Tutto ciò che è naturale = moderazione 👌
Se preferisci:
🍵 Un altro metodo (cottura a vapore)
🥗 Come usarlo nelle insalate
🌿 Alternative se non riesci a trovare lo shiso
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Aglio
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