Molti fattori possono compromettere il flusso sanguigno alle gambe, una condizione nota in medicina come arteriopatia periferica (MAP). Si tratta essenzialmente di un restringimento delle arterie dovuto a fattori come colesterolo alto, pressione alta, fumo e diabete. Il cuore lavora sodo per pompare il sangue fino all'alluce, ma se i condotti sono ostruiti e induriti, la battaglia è in salita. La buona notizia è che hai un'enorme quantità di potere per supportare e persino migliorare la circolazione attraverso cambiamenti nello stile di vita, e tutto inizia da ciò che hai nel piatto. Prima di addentrarci negli alimenti specifici che possono aiutare, diamo un'occhiata alle strategie chiave che discuteremo (basate sulle intuizioni del Dott. William Li).
5 alimenti che migliorano notevolmente il flusso sanguigno alle gambe
