Vitamina C: neutralizza l'acidità e favorisce la guarigione
La vitamina C è nota per le sue proprietà antiossidanti, che proteggono le cellule dai danni causati dai radicali liberi.
Inoltre, questa vitamina ha un effetto alcalinizzante, neutralizzando l'eccessiva acidità nello stomaco e alleviando così i sintomi del reflusso. Alimenti come agrumi, kiwi, peperoni e broccoli sono ricchi di vitamina C e vale la pena includerli nella propria dieta.
