3. Rafforza il sistema immunitario con i semi e gli enzimi
della papaya. I semi di papaya contengono isotiocianato di benzile, un composto che aiuta a uccidere i vermi intestinali. In uno studio randomizzato controllato, il 71% dei bambini che hanno consumato estratto di semi di papaya è stato liberato dai parassiti entro una settimana.
Gli enzimi della papaya contribuiscono anche a disgregare il biofilm che i parassiti utilizzano per proteggersi.
Frulla i semi freschi di papaya in un frullato oppure mescolali con il miele (circa 1 cucchiaio al giorno per una settimana).
4. Ottimizza la funzionalità epatica e il flusso biliare
Il fegato e la bile sono deterrenti naturali contro i parassiti. I sali biliari sono tossici per molti tipi di vermi. Ma se il fegato non funziona correttamente, il flusso biliare rallenta, dando ai parassiti lo spazio per proliferare.
Favorisci la disintossicazione consumando:
Radice e foglie di tarassaco,
radice di bardana, barbabietole
e succo di barbabietola,
acqua e limone.
Questi alimenti ed erbe migliorano la produzione e il flusso della bile, aiutando il corpo a digerire correttamente i grassi e a eliminare più efficacemente le scorie parassitarie.
5. Mangia più aglio e cipolle crudi.
L'aglio contiene allicina, un composto solforato che, secondo studi di laboratorio, uccide oltre 20 tipi di parassiti, tra cui Giardia ed Entamoeba histolytica. Le cipolle offrono benefici simili e supportano gli enzimi disintossicanti che aiutano il fegato a eliminare le scorie lasciate dai parassiti morenti.
Per ottenere il massimo beneficio, consumate aglio crudo ogni giorno. Schiacciatelo o tritatelo e lasciatelo riposare per 10 minuti prima di consumarlo, in modo da attivare l'allicina. Potete anche aggiungerlo a succhi di frutta freschi o condimenti se il sapore crudo è troppo forte.
