9. Aggiungere semi di zucca
I semi di zucca non sono solo un rimedio popolare. È stato clinicamente dimostrato che paralizzano ed espellono i vermi intestinali, inclusi tenie e ascaridi. Contengono cucurbitacina, un composto che interferisce con la capacità dei parassiti di attaccarsi alle pareti intestinali.
Uno studio del 2016 pubblicato sull'International Journal of Molecular Sciences ha rilevato che i semi di zucca sono altamente efficaci contro le infezioni da Hymenolepis nana (tenia nana).
Consuma quotidianamente mezza tazza di semi di zucca crudi e ammollati, oppure frullali nei tuoi frullati per una depurazione delicata ma efficace.
