2. Dì "Grazie"
Ricordate sempre al vostro coniuge quanto lo amate, quanto lo apprezzate o ringraziatelo per qualcosa di carino che ha fatto. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Family Psychology, le coppie che si dimostrano apprezzamento reciproco riferiscono un aumento dell'intimità emotiva e una riduzione dei livelli di stress.
3. Prenditi del tempo per parlare
Spesso, le coppie felici comunicano liberamente riguardo alla loro vita, ai loro sentimenti e ai loro sogni. Al contrario, le coppie esauste raramente discutono di argomenti difficili, limitando le loro conversazioni a questioni come la pianificazione dei pasti o lo sbrigare commissioni.
