Posso continuare ad assumere un multivitaminico giornaliero che includa la vitamina E? La maggior parte dei multivitaminici standard fornisce quantità vicine alla dose giornaliera raccomandata e sono generalmente considerati sicuri per gli adulti sani. Le preoccupazioni qui discusse riguardano piuttosto gli integratori ad alta potenza, assunti singolarmente e per lunghi periodi.
Quali sintomi devo tenere d'occhio se sono preoccupato per un'assunzione eccessiva? Alcune ricerche hanno collegato dosi elevate assunte nel tempo a una maggiore facilità di formazione di lividi o sanguinamenti, ma molte persone non notano segni evidenti. Qualsiasi cambiamento insolito nel sanguinamento o nei lividi giustifica un consulto con il medico
