1. Minimizzare i propri successi

Un segnale comune si manifesta quando si condividono buone notizie e l'altra persona le minimizza.
Invece di festeggiare, potrebbe dire cose come:

• “Non è niente di grave.”
• “Chiunque potrebbe farlo.”
• "Hai avuto solo fortuna."

Queste reazioni sono spesso un tentativo di minimizzare l'importanza del tuo successo, in modo che non risalti. Le persone che si comportano in questo modo potrebbero sentirsi insicure quando si confrontano con te, quindi cercano di sminuire i tuoi successi invece di trarne ispirazione.

2. Concentrarsi sugli aspetti negativi

Un altro comportamento consiste nel trasformare la propria felicità in un potenziale problema.
Ad esempio:

• Un nuovo lavoro diventa "troppo stressante".
• Una relazione felice "difficilmente durerà".
• Un grande traguardo è accompagnato dall'avvertimento che "le cose possono cambiare".

Invece di condividere il tuo entusiasmo, instillano dubbi e preoccupazioni, smorzando la tua gioia.