L'alopecia spesso inizia con follicoli piliferi rimpiccioliti e infiammazione cronica. I rimedi erboristici topici ricchi di fenoli e terpeni possono contrastare entrambi questi problemi. I germogli di chiodi di garofano contengono eugenolo, un vasodilatatore antinfiammatorio che migliora il flusso sanguigno intorno ai follicoli piliferi. L'olio essenziale di rosmarino ha stimolato la crescita dei capelli con la stessa efficacia del minoxidil al 2% in uno studio clinico di sei mesi su pazienti con alopecia androgenetica, mentre gli estratti di foglie di alloro leniscono l'irritazione del cuoio capelluto, riducono la carica microbica e possono accelerare i cicli naturali di crescita dei capelli. La combinazione di questi ingredienti con olio di ricino, cocco, vitamina E, fieno greco e foglie di curry fornisce emollienti essenziali, antiossidanti e precursori di aminoacidi essenziali per la produzione di cheratina. La ricetta seguente contiene tutti e sette gli ingredienti (più un bonus) in un semplice infuso da cucina.
Ingredienti essenziali:
2 cucchiai di chiodi di garofano interi, ricchi di eugenolo, che migliora la circolazione sanguigna
3 rametti di rosmarino fresco (o 2 cucchiai secchi) – olio essenziale di cineolo e rosmarino per follicoli piliferi sani
4 foglie di alloro – tannini polifenolici lenitivi
100 ml di cocco nella ricetta - i trigliceridi misurati entrano nell'organismo
30 ml di soluzione di olio di ricino con acido ricinoleico precedentemente preparata inibiscono il diidrotestosterone
1 cucchiaio di semi di fieno greco – acido nicotinico e proteine che nutrono i follicoli piliferi
5-6 foglie fresche di curry – il β-carotene stimola l’immunità delle radici
2 capsule di vitamina E (per un totale di circa 400 UI) – effetto antiossidante, protegge i lipidi del cuoio capelluto dai danni.
Nella vescica vengono prodotti circa 130 ml di liquido sieroso.
Preparazione (metodo di cottura a vapore)
: Preparare le erbe aromatiche: schiacciare leggermente i chiodi di garofano, schiacciare le foglie di alloro e sciacquare le foglie di curry per fargli rilasciare gli oli. Asciugare accuratamente.
Per preparare il bagno di vapore: versare gli oli di cocco e di ricino in una ciotola di vetro resistente al calore e posizionarla sopra l'acqua in ebollizione. Se la temperatura scende sotto i 95 °C, i principi attivi dovrebbero rimanere intatti.
Infusione lenta: aggiungere chiodi di garofano, rosmarino, alloro, fieno greco e foglie di curry. Lasciare in infusione per circa 40 minuti; gli oli si scuriranno e rilasceranno un intenso aroma di erbe.
Per rinfrescare e arricchire: Togliere dal fuoco, forare le capsule di vitamina E e spremere il contenuto nell'olio caldo. Mescolare bene.
Filtrare: una volta completamente raffreddato, filtrare attraverso un colino a maglie fini. Rimuovere eventuali residui vegetali e trasferire l'olio in un flacone contagocce ambrato per proteggerlo dalla luce.
