🌿 Contiene:
acidi grassi omega-3 di origine vegetale
Fibra solubile
Lignani (antiossidanti naturali)
Proteine vegetali
✅ Benefici:
Favorisce una sana digestione
Contribuiscono alla regolazione del colesterolo
Contribuiscono a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Contribuiscono a proteggere il sistema cardiovascolare
L'alto contenuto di fibre è particolarmente benefico dopo i 60 anni, quando la digestione può rallentare.
👉 Consiglio: consumateli macinati per un migliore assorbimento.
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2️⃣ Semi di Chia: Energia a lunga durata e protezione cellulare
Piccoli ma potenti, i semi di chia sono ricchi di:
