Fibra
Acidi grassi Omega-3
Antiossidanti
Calcio e magnesio
✅ Benefici comprovati:
favorisce la salute delle ossa
Contribuiscono al senso di sazietà
Contribuiscono all'equilibrio della glicemia
Forniscono energia di lunga durata
La loro capacità di assorbire acqua contribuisce inoltre a migliorare il benessere digestivo.
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⚠️ Informazioni importanti:
Questi semi non "distruggono" le cellule cancerose.
Non sostituiscono le cure o le terapie mediche.
Tuttavia, includerli in una dieta ricca di verdura, frutta, legumi e grassi sani contribuisce a:
Riduzione dello stress ossidativo
Mantenere un peso corporeo sano
Salute cardiovascolare
Miglioramento generale della vitalità
E questo è fondamentale per prevenire le malattie croniche.
