Zenzero grattugiato, cipolla, aglio, succo di limone e miele. Un cucchiaino al giorno, a partire dal settimo giorno.

Zenzero: associato alla riduzione del dolore muscolare, dei sintomi dell'artrite e dei problemi digestivi.
Aglio: la ricerca suggerisce che possa ridurre la frequenza e la durata del raffreddore.
Miele: studi (incluse revisioni di Oxford) dimostrano che può aiutare ad alleviare la tosse, soprattutto di notte.
Cipolla e limone: ricchi di flavonoidi e vitamina C, entrambi importanti per il supporto immunitario.
Sebbene non si tratti di un farmaco, l'uso tradizionale e la ricerca sugli ingredienti suggeriscono che possa essere un utile supporto naturale.