È efficace nell'alleviare l'infiammazione e il dolore associati all'artrite reumatoide e all'osteoporosi, ma alle persone con carenza di calcio si consiglia di consumare una miscela di due cucchiai di semi di sesamo e 50 millilitri di acqua.
Mangiatelo ogni mattina a stomaco vuoto.
Il sesamo fa bene anche alla pelle perché previene la formazione di batteri, funghi e acne, stimola inoltre l'azione degli ormoni della pelle, riduce efficacemente le cicatrici, guarisce la pelle secca e protegge efficacemente la pelle sensibile.
Essenziale durante la gravidanza
