Conosciamo tutti quella sensazione rinfrescante dopo una doccia calda. Alcune persone non riescono a iniziare la giornata senza, mentre altre preferiscono rilassarsi sotto l'acqua la sera. Ma è davvero necessario, o addirittura salutare, fare la doccia tutti i giorni? La risposta dipende da diversi fattori, dal tipo di pelle allo stile di vita. Analizziamoli più da vicino.
Conoscere il proprio tipo di pelle: la base di una buona routine
La frequenza delle docce dovrebbe essere adattata al proprio tipo di pelle. Se si ha la pelle secca o sensibile, le docce frequenti possono accentuare la sensazione di pelle che tira, causare arrossamenti o addirittura peggiorare alcune condizioni come eczema o psoriasi. I dermatologi raccomandano di limitarsi a due o tre docce a settimana, prediligendo acqua tiepida e detergenti delicati.
Al contrario, la pelle grassa non ha necessariamente bisogno di lavaggi più frequenti. Anzi, troppe docce possono stimolare la produzione di sebo, con un indesiderato effetto rimbalzo.
I tuoi capelli dicono molto
Anche la tipologia di capelli influisce sulla frequenza con cui ci si lava i capelli. Se hai i capelli ricci o mossi, lavarli una volta a settimana è più che sufficiente. Questo tipo di capelli ha bisogno del sebo naturale per mantenere la sua morbidezza e idratazione.
D'altra parte, le persone con i capelli fini e lisci possono fare la doccia (e lavarsi i capelli) più spesso, perché il sebo si distribuisce più rapidamente in questo tipo di capelli, dando luogo a un aspetto più visibilmente unto.
