Cause principali dopo i 40 anni
Il naturale processo di invecchiamento
Sebbene le creste verticali siano solitamente lievi, è opportuno segnalarle se sono accompagnate da:
- Cambiamenti nel colore delle unghie (in particolare linee o striature scure)
- Unghie che si spezzano, si sfaldano o si ispessiscono
- Dolore, gonfiore o infiammazione intorno all'unghia
Potrebbero essere i segni di un'infezione fungina, di un trauma o, in rari casi, di un melanoma (una grave forma di cancro della pelle che può comparire sotto l'unghia).
Come prendersi cura delle unghie che invecchiano
Ecco alcune semplici soluzioni per ridurre la comparsa di creste e mantenere le unghie sane:
- Idrata regolarmente le mani con una crema per mani e unghie, soprattutto dopo averle lavate.
- Mantenetevi idratati: le unghie secche tendono a screpolarsi e rompersi più facilmente.
- Seguire una dieta ricca di nutrienti, privilegiando le vitamine A, C e B e minerali come zinco e ferro.
- Utilizzate strumenti delicati per la cura delle unghie ed evitate di limarle eccessivamente o di fare manicure drastiche.
- Valutare l'assunzione di integratori di biotina (consultare prima il medico).
