La prima cosa da fare è far bollire l'acqua, quindi aggiungere i chiodi di garofano e la cannella. Lasciare riposare in frigorifero per un giorno affinché rilasci le sue proprietà. Dopodiché, si può iniziare a bere una tazza di infuso ogni mattina a stomaco vuoto e, dopo alcune settimane, si noterà che i livelli ematici saranno sotto controllo. Ricordate, mantenere una dieta sana è altrettanto importante, poiché aiuta il corpo ad assorbire tutti i nutrienti, le vitamine e i minerali di cui ha bisogno per funzionare correttamente.
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